Produktbeschreibung: Arabischer ungeschälter Sesam 50g
Arabischer ungeschälter Sesam 50g ist ein hochwertiges Produkt aus ungeschältem Sesam, das sorgfältig verarbeitet wurde, um seine natürlichen Nährstoffe und Aromen zu bewahren. Sesam ist eine der ältesten kultivierten Samenarten und enthält eine Vielzahl von gesunden Fetten, Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen, die ihn zu einer wertvollen Zutat für viele kulinarische Anwendungen machen. Der ungeschälte Sesam behält seine nährstoffreichen Schalen, die besonders reich an Ballaststoffen und Mineralien sind.
Hauptmerkmale des Produkts Arabischer ungeschälter Sesam 50g:
- Reich an Nährstoffen: Sesam ist eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, Eiweiße, Ballaststoffe sowie Kalzium, Magnesium und Eisen.
- Vielseitig verwendbar: Kann in vielen Gerichten verwendet werden, von Salaten bis zu Gebäck, Snacks und Süßspeisen.
- Natürlich und gesund: Ohne künstliche Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel, ideal für eine gesunde Ernährung.
- Nahrhaft und energetisierend: Sesam liefert Energie und ist ein hervorragender Bestandteil jeder ausgewogenen Ernährung.
Nährwerte (pro 100g):
- Kalorien: 573 kcal
- Fett: 49,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,9 g
- Kohlenhydrate: 23,5 g
- davon Zucker: 0 g
- Eiweiß: 17,0 g
- Ballaststoffe: 11,8 g
- Natrium: 15 mg
Vitamine und Mineralien:
- Vitamin E: 0,9 mg
- Kalzium: 975 mg
- Eisen: 14,5 mg
- Magnesium: 280 mg
- Kalium: 410 mg
Verwendung:
- In der Küche: Fügen Sie den ungeschälten Sesam zu Salaten, Suppen, Eintöpfen oder Hauptgerichten hinzu, um den Geschmack und die Nährstoffe zu bereichern.
- In Gebäck: Streuen Sie Sesam auf Brot, Kekse oder Brötchen, um eine knusprige Textur und einen leckeren Geschmack zu erzielen.
- In Süßspeisen: Sesam eignet sich hervorragend für Süßigkeiten wie Sesamriegel oder Sesamkekse.
- Als Snack: Genießen Sie Sesam als gesunden Snack oder fügen Sie ihn zu Joghurt oder Müsli hinzu.
Zusammenfassung:
Arabischer ungeschälter Sesam 50g ist eine natürliche und nährstoffreiche Zutat, die in vielen Rezepten verwendet werden kann, von herzhaften Gerichten bis hin zu Süßspeisen und Snacks. Dank seines hohen Gehalts an gesunden Fetten, Eiweißen und Ballaststoffen fördert es eine gesunde Ernährung und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Unterstützung der Knochengesundheit und Verdauungsgesundheit.
